【柏の葉キャンパス】柏の葉公園を走ってみた

魅力

都心から電車で３０分圏内には多くのランニング・スポットががありまが、その中でも「柏の葉公園」は手軽に自然を満喫できる場所です。

土日でも混雑しておらず、人目を気にせず自分のペースで走れるのも魅力です。

四季折々の美しい花や木々が彩りを添え、心地よい風を感じることができます。

↑初夏のとある日の昼ランにて。芝生でゴロゴロしたくなりました。

公園内には整備された歩道や整備された芝生があり、初心者でも安心して走ることができます。

広々とした緑の芝生広場ではストレッチや軽い準備運動を行うことができます。また、トイレや飲料水の補給施設もあり、必要なサポートが整っているのも魅力的です。

公園内にはAコース（1.5km）とBコース（2.0km）があります。それ以外に沢山のルートがあり、自分の走力に合わせた走り方ができます。たとえば、Aコースが飽きたら、ショートカットするとか。さらに、公園の外周は約3kmあり、走ることもできます。

私はいつも外周3kmを選んでいます。歩道も広々としていて、走りやすいです。信号や横断歩道が少ないため、ノンストップで走れます。

↑冬のとある日の昼ラン。歩道の整備が行われ、枯れ葉がなく、気持ちよくはしれました。

ランニング中は、周囲の自然に包まれた静寂な環境に癒されます。鳥のさえずりや風の音が心地よく響き、ストレスや疲れが癒される感覚を味わえます。また、公園内には屋根付きの休憩スポットもありますので、疲れたら一息つくこともできます。

季節によっても異なる魅力があります。春には桜が満開になり、お花見ランを楽しむことができます。夏には木陰が沢山あり、暑さを感じにくいです。秋には紅葉をみることができ、冬は、、、、寒いです**;

四季折々の変化が楽しめます。

↑春のとある日。満開の桜が出迎えてくれます。

柏の葉公園でランニングは、身体だけでなく心もリフレッシュできます。自然と触れ合いながら運動することで、ストレス解消やリラックス効果もあります。そして、ランニング後には公園内のレストハウス※で一息つき、美味しい飲み物を楽しむのもおすすめです。（※2024/1時点では閉鎖中）

自然との触れ合いや美しい景色を楽しみながら健康的な運動ができる最適な場所です。ぜひ皆さんも柏の葉公園を訪れてランニングをしてみてください。リフレッシュができること間違いなし！

↑夏のとある日の昼ラン。木陰のコースを選べば、気持ちよく走れます♪

つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス駅」から徒歩１５分です。

駅直結のララポート柏の葉でウェアに着替えるのがおすすめ。

公園内には駐車場（有料）もあって、自家用車も可です。
（土日はイベント等で若干混雑する可能性あり。事前にチェックです！）

ちなみに、以前は柏の葉キャンパス駅周辺にシャワーの使えるランニング・ステーションがありましたが、閉業しました。公園にもシャワーは無いです。ちょっと残念、

大手のスポーツジムが駅周辺にあるので、会員の方は活用してもいいかも。エニタイムや今話題のチョコザップもあります。

あと、夜間はおすすめしません。街頭はあれど、見通しが悪いからです。

↑夜のランコース。走れなくはないけど、、、暗いよね。

実はこの公園、前事中は飛行場だったらしいです。

google mapをよく見ると、東側の道路「柏の葉公園通り」がやけに長い直線になっています。ここが滑走路だったのかもしれませんね。

この直線を利用して、インターバル・トレーニングもできます。練習の仕上げにTT（タイムトライアル）してみてはいかがですか。

さて、明日も晴れていたら走りに行こうかな♪