肩こり

40代からランニングするメリットってなんだろう？面倒だし、疲れるし、意味ある？と、ネガティブ・イメージが先行しますが、実は奥が深いスポーツだったりします。ここ数年、マラソン大会はどこも満員で抽選待ちが当たり前だし。空前の大ブームそんななか、...