ランニング 40代からのランニング メリット 40代からランニングするメリットってなんだろう?面倒だし、疲れるし、意味ある?と、ネガティブ・イメージが先行しますが、実は奥が深いスポーツだったりします。ここ数年、マラソン大会はどこも満員で抽選待ちが当たり前だし。空前の大ブームそんななか、... 2021.05.13 ランニング