2024-01

40代に入ると、体力が衰えたり、体の節々にガタがきたり。それもあって、健康への意識が高まってきます。特に、肥満とかデブとか、、、体重計にのるたびに幻滅するような心境で、一体どうすれば健康な未来への扉を開くことができるのでしょうか。「肥満者向...